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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irak et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre l'Irak et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Irak : 01H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Irak : 02H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Irak : 03H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Irak : 04H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Irak : 05H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Irak : 06H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Irak : 07H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Irak : 08H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Irak : 09H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Irak : 10H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Irak : 11H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Irak : 12H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Irak : 13H00
États-Unis : 00H00
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Irak : 14H00
États-Unis : 01H00
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Irak : 15H00
États-Unis : 02H00
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Irak : 16H00
États-Unis : 03H00
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Irak : 17H00
États-Unis : 04H00
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Irak : 18H00
États-Unis : 05H00
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Irak : 19H00
États-Unis : 06H00
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Irak : 20H00
États-Unis : 07H00
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Irak : 21H00
États-Unis : 08H00
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Irak : 22H00
États-Unis : 09H00
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Irak : 23H00
États-Unis : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden