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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Indonésie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 16H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Indonésie : 01H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Indonésie : 02H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Indonésie : 03H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Indonésie : 04H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Indonésie : 05H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Indonésie : 06H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Indonésie : 07H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Indonésie : 08H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Indonésie : 09H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Indonésie : 10H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Indonésie : 11H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Indonésie : 12H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Indonésie : 13H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Indonésie : 14H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Indonésie : 15H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Indonésie : 16H00
États-Unis : 00H00
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Indonésie : 17H00
États-Unis : 01H00
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Indonésie : 18H00
États-Unis : 02H00
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Indonésie : 19H00
États-Unis : 03H00
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Indonésie : 20H00
États-Unis : 04H00
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Indonésie : 21H00
États-Unis : 05H00
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Indonésie : 22H00
États-Unis : 06H00
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Indonésie : 23H00
États-Unis : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden