Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les États-Unis ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les États-Unis Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 03H00

  États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 04H00

  États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 05H00

  États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 06H00

  États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 07H00

  États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 08H00

  États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 09H00

  États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 10H00

  États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 11H00

  États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 12H00

  États-Unis : 00H00

• Éthiopie : 13H00

  États-Unis : 01H00

• Éthiopie : 14H00

  États-Unis : 02H00

• Éthiopie : 15H00

  États-Unis : 03H00

• Éthiopie : 16H00

  États-Unis : 04H00

• Éthiopie : 17H00

  États-Unis : 05H00

• Éthiopie : 18H00

  États-Unis : 06H00

• Éthiopie : 19H00

  États-Unis : 07H00

• Éthiopie : 20H00

  États-Unis : 08H00

• Éthiopie : 21H00

  États-Unis : 09H00

• Éthiopie : 22H00

  États-Unis : 10H00

• Éthiopie : 23H00

  États-Unis : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Addis-Abeba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Publié le 25/05/2022 - 11:52

John Harris