Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Éthiopie et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les États-Unis ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les États-Unis Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 03H00

  États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 04H00

  États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 05H00

  États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 06H00

  États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 07H00

  États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 08H00

  États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 09H00

  États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 10H00

  États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 11H00

  États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 12H00

  États-Unis : 00H00

• Éthiopie : 13H00

  États-Unis : 01H00

• Éthiopie : 14H00

  États-Unis : 02H00

• Éthiopie : 15H00

  États-Unis : 03H00

• Éthiopie : 16H00

  États-Unis : 04H00

• Éthiopie : 17H00

  États-Unis : 05H00

• Éthiopie : 18H00

  États-Unis : 06H00

• Éthiopie : 19H00

  États-Unis : 07H00

• Éthiopie : 20H00

  États-Unis : 08H00

• Éthiopie : 21H00

  États-Unis : 09H00

• Éthiopie : 22H00

  États-Unis : 10H00

• Éthiopie : 23H00

  États-Unis : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Addis-Abeba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Addis-Abeba :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis, Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis sans oublier Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis également Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Publié le 25/05/2022 - 11:52

John Harris