Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Estonie et Territoires du Nord-Ouest (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Estonie et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) ?
Pour calculer l'heure des Territoires du Nord-Ouest (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Estonie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Estonienne pour obtenir l'heure Ténoise.
Décalage Horaire entre l'Estonie et les Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ténoise à partir de l'heure Estonienne.-
Estonie : 00H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Estonie : 01H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Estonie : 02H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Estonie : 03H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Estonie : 04H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Estonie : 05H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Estonie : 06H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Estonie : 07H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Estonie : 08H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Estonie : 09H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 00H00
-
Estonie : 10H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 01H00
-
Estonie : 11H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 02H00
-
Estonie : 12H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 03H00
-
Estonie : 13H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 04H00
-
Estonie : 14H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 05H00
-
Estonie : 15H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 06H00
-
Estonie : 16H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 07H00
-
Estonie : 17H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 08H00
-
Estonie : 18H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 09H00
-
Estonie : 19H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 10H00
-
Estonie : 20H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 11H00
-
Estonie : 21H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 12H00
-
Estonie : 22H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 13H00
-
Estonie : 23H00
Territoires du Nord-Ouest (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yellowknife depuis Tallinn ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yellowknife ou votre retour à Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Territoires du Nord-Ouest (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yellowknife
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) Heure Actuelle Locale aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) mais aussi Fuseau Horaire des Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Heure du coucher du soleil aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Heure du Zenith aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et surtout Heure du Crépuscule aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ou bien encore Durée du Jour aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Territoires du Nord-Ouest (Canada) et Passage à l'heure d'été aux Territoires du Nord-Ouest (Canada).
Mary Trudeau