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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Équateur et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Équateur : 01H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Équateur : 02H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Équateur : 03H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Équateur : 04H00
États-Unis : 00H00
-
Équateur : 05H00
États-Unis : 01H00
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Équateur : 06H00
États-Unis : 02H00
-
Équateur : 07H00
États-Unis : 03H00
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Équateur : 08H00
États-Unis : 04H00
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Équateur : 09H00
États-Unis : 05H00
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Équateur : 10H00
États-Unis : 06H00
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Équateur : 11H00
États-Unis : 07H00
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Équateur : 12H00
États-Unis : 08H00
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Équateur : 13H00
États-Unis : 09H00
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Équateur : 14H00
États-Unis : 10H00
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Équateur : 15H00
États-Unis : 11H00
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Équateur : 16H00
États-Unis : 12H00
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Équateur : 17H00
États-Unis : 13H00
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Équateur : 18H00
États-Unis : 14H00
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Équateur : 19H00
États-Unis : 15H00
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Équateur : 20H00
États-Unis : 16H00
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Équateur : 21H00
États-Unis : 17H00
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Équateur : 22H00
États-Unis : 18H00
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Équateur : 23H00
États-Unis : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Quito ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Quito en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis également Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris