Décalage Horaire entre l'Albanie et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 4H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et les États-Unis : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre l'Albanie et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    États-Unis : 13H00 (Jour -1)

  • Albanie : 01H00

    États-Unis : 14H00 (Jour -1)

  • Albanie : 02H00

    États-Unis : 15H00 (Jour -1)

  • Albanie : 03H00

    États-Unis : 16H00 (Jour -1)

  • Albanie : 04H00

    États-Unis : 17H00 (Jour -1)

  • Albanie : 05H00

    États-Unis : 18H00 (Jour -1)

  • Albanie : 06H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Albanie : 07H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Albanie : 08H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Albanie : 09H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Albanie : 10H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Albanie : 11H00

    États-Unis : 00H00

  • Albanie : 12H00

    États-Unis : 01H00

  • Albanie : 13H00

    États-Unis : 02H00

  • Albanie : 14H00

    États-Unis : 03H00

  • Albanie : 15H00

    États-Unis : 04H00

  • Albanie : 16H00

    États-Unis : 05H00

  • Albanie : 17H00

    États-Unis : 06H00

  • Albanie : 18H00

    États-Unis : 07H00

  • Albanie : 19H00

    États-Unis : 08H00

  • Albanie : 20H00

    États-Unis : 09H00

  • Albanie : 21H00

    États-Unis : 10H00

  • Albanie : 22H00

    États-Unis : 11H00

  • Albanie : 23H00

    États-Unis : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et surtout Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Samantha BidenSamantha Biden

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