Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 22H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre Kiribati et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
États-Unis : 02H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
États-Unis : 03H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
États-Unis : 04H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
États-Unis : 05H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
États-Unis : 06H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 07H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 08H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 09H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 10H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 11H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 12H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 13H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 14H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 15H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 16H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 17H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 18H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 19H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 20H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 21H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 22H00
États-Unis : 00H00
-
Kiribati : 23H00
États-Unis : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis et Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis, Heure du Zenith aux États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis, Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris