Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les États-Unis

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et les États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux États-Unis quand il est par exemple 6H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Washington D.C., comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et les États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et les États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Washington D.C. et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les États-Unis : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les États-Unis
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les États-Unis ?

Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Américaine.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    États-Unis : 19H00 (Jour -1)

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    États-Unis : 20H00 (Jour -1)

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    États-Unis : 21H00 (Jour -1)

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    États-Unis : 22H00 (Jour -1)

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    États-Unis : 23H00 (Jour -1)

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    États-Unis : 00H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    États-Unis : 01H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    États-Unis : 02H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    États-Unis : 03H00

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    États-Unis : 04H00

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    États-Unis : 05H00

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    États-Unis : 06H00

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    États-Unis : 07H00

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    États-Unis : 08H00

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    États-Unis : 09H00

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    États-Unis : 10H00

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    États-Unis : 11H00

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    États-Unis : 12H00

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    États-Unis : 13H00

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    États-Unis : 14H00

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    États-Unis : 15H00

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    États-Unis : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    États-Unis : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    États-Unis : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Saint John's ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis également Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.

Samantha BidenSamantha Biden

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