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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
États-Unis : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
États-Unis : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
États-Unis : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
États-Unis : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
États-Unis : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
États-Unis : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
États-Unis : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
États-Unis : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
États-Unis : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
États-Unis : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
États-Unis : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
États-Unis : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
États-Unis : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
États-Unis : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
États-Unis : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
États-Unis : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
États-Unis : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
États-Unis : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
États-Unis : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux États-Unis et Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis, Durée du Jour aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden