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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Canada : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Canada : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Canada : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Canada : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Canada : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Canada : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Canada : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Canada : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Canada : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Canada : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Canada : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Canada : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Canada : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Canada : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Canada : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Canada : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Canada : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Canada : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Canada : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Canada : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Canada : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Canada : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Canada : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ou bien encore Fuseau Horaire du Canada ou bien encore Heure du lever du soleil au Canada sans oublier Heure du coucher du soleil au Canada ainsi que Heure du Zenith au Canada également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada ainsi que Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada sans oublier Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau