Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nunavut (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Nunavut (Canada) : 17H00

• Sainte-Lucie : 18H00

  Nunavut (Canada) : 18H00

• Sainte-Lucie : 19H00

  Nunavut (Canada) : 19H00

• Sainte-Lucie : 20H00

  Nunavut (Canada) : 20H00

• Sainte-Lucie : 21H00

  Nunavut (Canada) : 21H00

• Sainte-Lucie : 22H00

  Nunavut (Canada) : 22H00

• Sainte-Lucie : 23H00

  Nunavut (Canada) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Castries ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Iqaluit :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada), Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond