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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Canada : 00H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Canada : 01H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Canada : 02H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Canada : 03H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Canada : 04H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Canada : 05H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Canada : 06H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Canada : 07H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Canada : 08H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Canada : 09H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Canada : 10H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Canada : 11H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Canada : 12H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Canada : 13H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Canada : 14H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Canada : 15H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Canada : 16H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Canada : 17H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Canada : 18H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Canada : 19H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Canada : 20H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Canada : 21H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Canada : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada mais aussi Heure du lever du soleil au Canada ainsi que Heure du coucher du soleil au Canada et surtout Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada, Heure du Crépuscule au Canada ainsi que Durée du Jour au Canada sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond