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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris