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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 02H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Idaho (États-Unis) : 18H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Idaho (États-Unis) : 19H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Idaho (États-Unis) : 20H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Idaho (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris