Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles mineures éloignées des États-Unis ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles mineures éloignées des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris