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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Canada : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Canada : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Canada : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Canada : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Canada : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Canada : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Canada : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Canada : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Canada : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Canada : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Canada : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Canada : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Canada : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Canada : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Canada : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Canada : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Canada : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Canada : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Canada : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Canada : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Canada : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Canada : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Canada : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada mais aussi Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada sans oublier Heure du Zenith au Canada également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada et Durée du Jour au Canada ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond