Décalage Horaire entre Nioué et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre Nioué et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Nioué : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Nioué : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Nioué : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Nioué : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Nioué : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Nioué : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Nioué : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Nioué : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Nioué : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Nioué : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

• Nioué : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

• Nioué : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00

• Nioué : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00

• Nioué : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00

• Nioué : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Alofi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris