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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre Nioué et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Canada : 06H00
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Nioué : 01H00
Canada : 07H00
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Nioué : 02H00
Canada : 08H00
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Nioué : 03H00
Canada : 09H00
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Nioué : 04H00
Canada : 10H00
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Nioué : 05H00
Canada : 11H00
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Nioué : 06H00
Canada : 12H00
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Nioué : 07H00
Canada : 13H00
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Nioué : 08H00
Canada : 14H00
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Nioué : 09H00
Canada : 15H00
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Nioué : 10H00
Canada : 16H00
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Nioué : 11H00
Canada : 17H00
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Nioué : 12H00
Canada : 18H00
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Nioué : 13H00
Canada : 19H00
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Nioué : 14H00
Canada : 20H00
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Nioué : 15H00
Canada : 21H00
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Nioué : 16H00
Canada : 22H00
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Nioué : 17H00
Canada : 23H00
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Nioué : 18H00
Canada : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Canada : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Canada : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Canada : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Canada : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Canada : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada mais aussi Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada et surtout Heure du coucher du soleil au Canada sans oublier Heure du Zenith au Canada également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada ainsi que Durée du Jour au Canada sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Canada et surtout Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond