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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre Maurice et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Maurice : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Maurice : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Maurice : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Maurice : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Maurice : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Maurice : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Maurice : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Maurice : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Maurice : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Maurice : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Maurice : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Maurice : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Maurice : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Maurice : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Maurice : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Pennsylvanie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden