Décalage Horaire entre Malte et Saint-Pierre-et-Miquelon

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malte et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre Malte et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Malte : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)

• Malte : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Malte : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Malte : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Malte : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Malte : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Malte : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Malte : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Malte : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Malte : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Malte : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Malte : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Malte : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Malte : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Malte : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Malte : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Malte : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Malte : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Malte : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Malte : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Malte : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Malte : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Malte : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Malte : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis La Valette ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Justin Desmond