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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Seychelles : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Seychelles : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Seychelles : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Seychelles : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Seychelles : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Seychelles : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Seychelles : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Seychelles : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Seychelles : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Seychelles : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Seychelles : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Seychelles : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Seychelles : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Seychelles : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Seychelles : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Seychelles : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Pierre-et-Miquelon.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden