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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre les Samoa et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Samoa : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Samoa : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Samoa : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Samoa : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Samoa : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Samoa : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manchester, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au New Hampshire (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden