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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Nunavut (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Philippines : 14H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Philippines : 15H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Philippines : 16H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Philippines : 17H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Philippines : 18H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Philippines : 19H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Philippines : 20H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Philippines : 21H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Philippines : 22H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Philippines : 23H00
Nunavut (Canada) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Manille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond