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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Philippines : 13H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Philippines : 14H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Philippines : 15H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Philippines : 16H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Philippines : 17H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Philippines : 18H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Philippines : 19H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Philippines : 20H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Philippines : 21H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Philippines : 22H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Philippines : 23H00
Nunavut (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Iqaluit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et Durée du Jour au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond