Décalage Horaire entre les Philippines et le Canada

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et le Canada ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Canada quand il est par exemple 4H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Ottawa, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et le Canada, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et le Canada, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ottawa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et le Canada : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Canada ?

Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Canadienne.

Décalage Horaire entre les Philippines et le Canada Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Philippine.
  • Philippines : 00H00

    Canada : 11H00 (Jour -1)

  • Philippines : 01H00

    Canada : 12H00 (Jour -1)

  • Philippines : 02H00

    Canada : 13H00 (Jour -1)

  • Philippines : 03H00

    Canada : 14H00 (Jour -1)

  • Philippines : 04H00

    Canada : 15H00 (Jour -1)

  • Philippines : 05H00

    Canada : 16H00 (Jour -1)

  • Philippines : 06H00

    Canada : 17H00 (Jour -1)

  • Philippines : 07H00

    Canada : 18H00 (Jour -1)

  • Philippines : 08H00

    Canada : 19H00 (Jour -1)

  • Philippines : 09H00

    Canada : 20H00 (Jour -1)

  • Philippines : 10H00

    Canada : 21H00 (Jour -1)

  • Philippines : 11H00

    Canada : 22H00 (Jour -1)

  • Philippines : 12H00

    Canada : 23H00 (Jour -1)

  • Philippines : 13H00

    Canada : 00H00

  • Philippines : 14H00

    Canada : 01H00

  • Philippines : 15H00

    Canada : 02H00

  • Philippines : 16H00

    Canada : 03H00

  • Philippines : 17H00

    Canada : 04H00

  • Philippines : 18H00

    Canada : 05H00

  • Philippines : 19H00

    Canada : 06H00

  • Philippines : 20H00

    Canada : 07H00

  • Philippines : 21H00

    Canada : 08H00

  • Philippines : 22H00

    Canada : 09H00

  • Philippines : 23H00

    Canada : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Manille ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada ou bien encore Heure du lever du soleil au Canada et Heure du coucher du soleil au Canada mais aussi Heure du Zenith au Canada sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada sans oublier Heure du Crépuscule au Canada et surtout Durée du Jour au Canada et surtout Passage à l'heure d'hiver au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'été au Canada.

Mary TrudeauMary Trudeau

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