Décalage Horaire entre les Philippines et la Pennsylvanie (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 08H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 09H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 10H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 11H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 12H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00

• Philippines : 13H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00

• Philippines : 14H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00

• Philippines : 15H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00

• Philippines : 16H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00

• Philippines : 17H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00

• Philippines : 18H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

• Philippines : 19H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

• Philippines : 20H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00

• Philippines : 21H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00

• Philippines : 22H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00

• Philippines : 23H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Manille ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) et Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden