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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
-
Pays-Bas : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
-
Pays-Bas : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
-
Pays-Bas : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
-
Pays-Bas : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
-
Pays-Bas : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
-
Pays-Bas : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
-
Pays-Bas : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
-
Pays-Bas : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
-
Pays-Bas : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
-
Pays-Bas : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
John Harris