Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Îles Salomon : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Îles Salomon : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Îles Salomon : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Îles Salomon : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Îles Salomon : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Îles Salomon : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Îles Salomon : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Îles Salomon : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Îles Salomon : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond