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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
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Îles Salomon : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Îles Salomon : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Îles Salomon : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Îles Salomon : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Îles Salomon : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Îles Salomon : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Îles Salomon : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Îles Salomon : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Îles Salomon : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Îles Salomon : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Pierre-et-Miquelon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond