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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Îles Salomon : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) également Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden