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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Pennsylvanie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis), Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).
Samantha Biden