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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Idaho (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Idaho (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Idaho (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Idaho (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Idaho (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Idaho (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Îles Salomon : 18H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Îles Salomon : 19H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Îles Salomon : 20H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Îles Salomon : 21H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Îles Salomon : 22H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Îles Salomon : 23H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden