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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
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Îles Marshall : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Îles Marshall : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Îles Marshall : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Îles Marshall : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Îles Marshall : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Îles Marshall : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Îles Marshall : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Îles Marshall : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Îles Marshall : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Majuro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Samantha Biden