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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nunavut (Canada) : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Nunavut (Canada) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Nunavut (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Nunavut (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Nunavut (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Nunavut (Canada) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau