Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Îles Cook : 01H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Îles Cook : 02H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Îles Cook : 03H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Îles Cook : 04H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Îles Cook : 05H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Îles Cook : 06H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
Îles Cook : 07H00
Nunavut (Canada) : 13H00
-
Îles Cook : 08H00
Nunavut (Canada) : 14H00
-
Îles Cook : 09H00
Nunavut (Canada) : 15H00
-
Îles Cook : 10H00
Nunavut (Canada) : 16H00
-
Îles Cook : 11H00
Nunavut (Canada) : 17H00
-
Îles Cook : 12H00
Nunavut (Canada) : 18H00
-
Îles Cook : 13H00
Nunavut (Canada) : 19H00
-
Îles Cook : 14H00
Nunavut (Canada) : 20H00
-
Îles Cook : 15H00
Nunavut (Canada) : 21H00
-
Îles Cook : 16H00
Nunavut (Canada) : 22H00
-
Îles Cook : 17H00
Nunavut (Canada) : 23H00
-
Îles Cook : 18H00
Nunavut (Canada) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Nunavut (Canada) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Nunavut (Canada) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Nunavut (Canada) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Nunavut (Canada) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Nunavut (Canada) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Iqaluit :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada), Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nunavut (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau