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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
-
Îles Cook : 01H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
-
Îles Cook : 02H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 03H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
-
Îles Cook : 04H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
-
Îles Cook : 05H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 06H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 07H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 09H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Kansas (États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Kansas (États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Kansas (États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 15H00
Kansas (États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 16H00
Kansas (États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 17H00
Kansas (États-Unis) : 22H00
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Îles Cook : 18H00
Kansas (États-Unis) : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Kansas (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Kansas (États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Kansas (États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Kansas (États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Kansas (États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Avarua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wichita ou votre retour à Avarua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis), Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis), Durée du Jour au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
John Harris