Décalage Horaire entre les États-Unis et Saint-Pierre-et-Miquelon

Quel est le décalage horaire entre les États-Unis et Saint-Pierre-et-Miquelon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Pierre-et-Miquelon quand il est par exemple 2H aux États-Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Washington D.C. et Saint-Pierre, comment calculer le décalage horaire entre les États-Unis et Saint-Pierre-et-Miquelon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les États-Unis et Saint-Pierre-et-Miquelon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Pierre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon
Drapeau de Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les États-Unis et Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre États-Unis et Saint-Pierre-et-Miquelon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des États-Unis.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.

Décalage Horaire entre les États-Unis et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Américaine.
  • États-Unis : 00H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

  • États-Unis : 01H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

  • États-Unis : 02H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

  • États-Unis : 03H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

  • États-Unis : 04H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

  • États-Unis : 05H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

  • États-Unis : 06H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

  • États-Unis : 07H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

  • États-Unis : 08H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

  • États-Unis : 09H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

  • États-Unis : 10H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

  • États-Unis : 11H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

  • États-Unis : 12H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

  • États-Unis : 13H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

  • États-Unis : 14H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00

  • États-Unis : 15H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00

  • États-Unis : 16H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00

  • États-Unis : 17H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 18H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 19H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 20H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 21H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 22H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 23H00

    Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Washington D.C. ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Washington D.C. :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon également Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Justin DesmondJustin Desmond

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