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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Nunavut (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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États-Unis : 01H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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États-Unis : 02H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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États-Unis : 03H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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États-Unis : 04H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Nunavut (Canada) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Nunavut (Canada) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Nunavut (Canada) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Nunavut (Canada) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Nunavut (Canada) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Nunavut (Canada) : 18H00
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États-Unis : 14H00
Nunavut (Canada) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Nunavut (Canada) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Nunavut (Canada) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Nunavut (Canada) : 22H00
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États-Unis : 18H00
Nunavut (Canada) : 23H00
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États-Unis : 19H00
Nunavut (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Nunavut (Canada) : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Nunavut (Canada) : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Nunavut (Canada) : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Nunavut (Canada) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada), Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond