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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Canada : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Canada : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Canada : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Canada : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Canada : 09H00
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États-Unis : 05H00
Canada : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Canada : 11H00
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États-Unis : 07H00
Canada : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Canada : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Canada : 14H00
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États-Unis : 10H00
Canada : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Canada : 16H00
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États-Unis : 12H00
Canada : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Canada : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Canada : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Canada : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Canada : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Canada : 22H00
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États-Unis : 18H00
Canada : 23H00
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États-Unis : 19H00
Canada : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Canada : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Canada : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Canada : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Canada : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Ottawa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada et surtout Heure du coucher du soleil au Canada et surtout Heure du Zenith au Canada mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada mais aussi Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Canada, Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau