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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Canada : 04H00
-
États-Unis : 01H00
Canada : 05H00
-
États-Unis : 02H00
Canada : 06H00
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États-Unis : 03H00
Canada : 07H00
-
États-Unis : 04H00
Canada : 08H00
-
États-Unis : 05H00
Canada : 09H00
-
États-Unis : 06H00
Canada : 10H00
-
États-Unis : 07H00
Canada : 11H00
-
États-Unis : 08H00
Canada : 12H00
-
États-Unis : 09H00
Canada : 13H00
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États-Unis : 10H00
Canada : 14H00
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États-Unis : 11H00
Canada : 15H00
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États-Unis : 12H00
Canada : 16H00
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États-Unis : 13H00
Canada : 17H00
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États-Unis : 14H00
Canada : 18H00
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États-Unis : 15H00
Canada : 19H00
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États-Unis : 16H00
Canada : 20H00
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États-Unis : 17H00
Canada : 21H00
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États-Unis : 18H00
Canada : 22H00
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États-Unis : 19H00
Canada : 23H00
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États-Unis : 20H00
Canada : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Canada : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Canada : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Canada : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada, Heure du coucher du soleil au Canada également Heure du Zenith au Canada ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada, Durée du Jour au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Canada sans oublier Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau