Décalage Horaire entre les Bahamas et le Canada

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et le Canada ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Canada quand il est par exemple 7H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Ottawa, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et le Canada, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et le Canada, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ottawa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et le Canada : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Bahamas et le Canada
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Canada ?

Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Canadienne.

Décalage Horaire entre les Bahamas et le Canada Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Canada : 00H00

  • Bahamas : 01H00

    Canada : 01H00

  • Bahamas : 02H00

    Canada : 02H00

  • Bahamas : 03H00

    Canada : 03H00

  • Bahamas : 04H00

    Canada : 04H00

  • Bahamas : 05H00

    Canada : 05H00

  • Bahamas : 06H00

    Canada : 06H00

  • Bahamas : 07H00

    Canada : 07H00

  • Bahamas : 08H00

    Canada : 08H00

  • Bahamas : 09H00

    Canada : 09H00

  • Bahamas : 10H00

    Canada : 10H00

  • Bahamas : 11H00

    Canada : 11H00

  • Bahamas : 12H00

    Canada : 12H00

  • Bahamas : 13H00

    Canada : 13H00

  • Bahamas : 14H00

    Canada : 14H00

  • Bahamas : 15H00

    Canada : 15H00

  • Bahamas : 16H00

    Canada : 16H00

  • Bahamas : 17H00

    Canada : 17H00

  • Bahamas : 18H00

    Canada : 18H00

  • Bahamas : 19H00

    Canada : 19H00

  • Bahamas : 20H00

    Canada : 20H00

  • Bahamas : 21H00

    Canada : 21H00

  • Bahamas : 22H00

    Canada : 22H00

  • Bahamas : 23H00

    Canada : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Nassau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada sans oublier Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada et surtout Heure du coucher du soleil au Canada également Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada ou bien encore Durée du Jour au Canada également Passage à l'heure d'hiver au Canada ainsi que Passage à l'heure d'été au Canada.

Justin DesmondJustin Desmond

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