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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Canada est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Canada : 00H00
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Bahamas : 01H00
Canada : 01H00
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Bahamas : 02H00
Canada : 02H00
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Bahamas : 03H00
Canada : 03H00
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Bahamas : 04H00
Canada : 04H00
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Bahamas : 05H00
Canada : 05H00
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Bahamas : 06H00
Canada : 06H00
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Bahamas : 07H00
Canada : 07H00
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Bahamas : 08H00
Canada : 08H00
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Bahamas : 09H00
Canada : 09H00
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Bahamas : 10H00
Canada : 10H00
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Bahamas : 11H00
Canada : 11H00
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Bahamas : 12H00
Canada : 12H00
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Bahamas : 13H00
Canada : 13H00
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Bahamas : 14H00
Canada : 14H00
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Bahamas : 15H00
Canada : 15H00
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Bahamas : 16H00
Canada : 16H00
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Bahamas : 17H00
Canada : 17H00
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Bahamas : 18H00
Canada : 18H00
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Bahamas : 19H00
Canada : 19H00
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Bahamas : 20H00
Canada : 20H00
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Bahamas : 21H00
Canada : 21H00
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Bahamas : 22H00
Canada : 22H00
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Bahamas : 23H00
Canada : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada, Fuseau Horaire du Canada sans oublier Heure du lever du soleil au Canada ou bien encore Heure du coucher du soleil au Canada ainsi que Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada et surtout Durée du Jour au Canada ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Canada ainsi que Passage à l'heure d'été au Canada.
Justin Desmond