Décalage Horaire entre les Bahamas et la Pennsylvanie (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Pennsylvanie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00

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  Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00

• Bahamas : 02H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00

• Bahamas : 03H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00

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  Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00

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  Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00

• Bahamas : 06H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00

• Bahamas : 07H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

• Bahamas : 08H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00

• Bahamas : 09H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00

• Bahamas : 10H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00

• Bahamas : 11H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00

• Bahamas : 12H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00

• Bahamas : 13H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00

• Bahamas : 14H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00

• Bahamas : 15H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00

• Bahamas : 16H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

• Bahamas : 17H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00

• Bahamas : 18H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00

• Bahamas : 19H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00

• Bahamas : 20H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00

• Bahamas : 21H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00

• Bahamas : 22H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00

• Bahamas : 23H00

  Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Nassau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden