Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 12H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Canada : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Canada : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Canada : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Canada : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Canada : 00H00
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Vietnam : 13H00
Canada : 01H00
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Vietnam : 14H00
Canada : 02H00
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Vietnam : 15H00
Canada : 03H00
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Vietnam : 16H00
Canada : 04H00
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Vietnam : 17H00
Canada : 05H00
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Vietnam : 18H00
Canada : 06H00
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Vietnam : 19H00
Canada : 07H00
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Vietnam : 20H00
Canada : 08H00
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Vietnam : 21H00
Canada : 09H00
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Vietnam : 22H00
Canada : 10H00
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Vietnam : 23H00
Canada : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ottawa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Canada.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada également Fuseau Horaire du Canada, Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada et Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada ou bien encore Durée du Jour au Canada et Passage à l'heure d'hiver au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'été au Canada.