Décalage Horaire entre le Togo et le Canada

Quel est le décalage horaire entre le Togo et le Canada ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Canada quand il est par exemple 4H au Togo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lomé et Ottawa, comment calculer le décalage horaire entre le Togo et le Canada, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Togo et le Canada, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ottawa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Togo et le Canada : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Togo et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Canada ?

Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Togo.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Canadienne.

Décalage Horaire entre le Togo et le Canada Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Togolaise.
  • Togo : 00H00

    Canada : 19H00 (Jour -1)

  • Togo : 01H00

    Canada : 20H00 (Jour -1)

  • Togo : 02H00

    Canada : 21H00 (Jour -1)

  • Togo : 03H00

    Canada : 22H00 (Jour -1)

  • Togo : 04H00

    Canada : 23H00 (Jour -1)

  • Togo : 05H00

    Canada : 00H00

  • Togo : 06H00

    Canada : 01H00

  • Togo : 07H00

    Canada : 02H00

  • Togo : 08H00

    Canada : 03H00

  • Togo : 09H00

    Canada : 04H00

  • Togo : 10H00

    Canada : 05H00

  • Togo : 11H00

    Canada : 06H00

  • Togo : 12H00

    Canada : 07H00

  • Togo : 13H00

    Canada : 08H00

  • Togo : 14H00

    Canada : 09H00

  • Togo : 15H00

    Canada : 10H00

  • Togo : 16H00

    Canada : 11H00

  • Togo : 17H00

    Canada : 12H00

  • Togo : 18H00

    Canada : 13H00

  • Togo : 19H00

    Canada : 14H00

  • Togo : 20H00

    Canada : 15H00

  • Togo : 21H00

    Canada : 16H00

  • Togo : 22H00

    Canada : 17H00

  • Togo : 23H00

    Canada : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Canada. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ainsi que Fuseau Horaire du Canada ainsi que Heure du lever du soleil au Canada ainsi que Heure du coucher du soleil au Canada et Heure du Zenith au Canada mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada ainsi que Heure du Crépuscule au Canada mais aussi Durée du Jour au Canada, Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.

Justin DesmondJustin Desmond

Suggestions