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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Nunavut (Canada) : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Nunavut (Canada) : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Nunavut (Canada) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond