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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Canada : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Canada : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Canada : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Canada : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Canada : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Canada : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Canada : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Canada : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Canada : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Canada : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Canada : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Canada : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Canada : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Canada : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Canada : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Canada : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada, Fuseau Horaire du Canada et surtout Heure du lever du soleil au Canada ou bien encore Heure du coucher du soleil au Canada et surtout Heure du Zenith au Canada ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et Heure du Crépuscule au Canada ainsi que Durée du Jour au Canada et Passage à l'heure d'hiver au Canada mais aussi Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau