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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Canada : 10H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Canada : 11H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Canada : 12H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Canada : 13H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Canada : 14H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Canada : 15H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 09H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 10H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 11H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 12H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 13H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 14H00
Canada : 00H00
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Timor Oriental : 15H00
Canada : 01H00
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Timor Oriental : 16H00
Canada : 02H00
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Timor Oriental : 17H00
Canada : 03H00
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Timor Oriental : 18H00
Canada : 04H00
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Timor Oriental : 19H00
Canada : 05H00
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Timor Oriental : 20H00
Canada : 06H00
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Timor Oriental : 21H00
Canada : 07H00
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Timor Oriental : 22H00
Canada : 08H00
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Timor Oriental : 23H00
Canada : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ottawa ou votre retour à Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Canada, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada sans oublier Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada sans oublier Heure du coucher du soleil au Canada et Heure du Zenith au Canada ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada sans oublier Heure du Crépuscule au Canada, Durée du Jour au Canada également Passage à l'heure d'hiver au Canada ainsi que Passage à l'heure d'été au Canada.