Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 14H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Canada : 10H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Canada : 11H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Canada : 12H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Canada : 13H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Canada : 14H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Canada : 15H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 08H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 09H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 10H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 11H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 12H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 13H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 14H00
Canada : 00H00
-
Timor Oriental : 15H00
Canada : 01H00
-
Timor Oriental : 16H00
Canada : 02H00
-
Timor Oriental : 17H00
Canada : 03H00
-
Timor Oriental : 18H00
Canada : 04H00
-
Timor Oriental : 19H00
Canada : 05H00
-
Timor Oriental : 20H00
Canada : 06H00
-
Timor Oriental : 21H00
Canada : 07H00
-
Timor Oriental : 22H00
Canada : 08H00
-
Timor Oriental : 23H00
Canada : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ottawa ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Canada. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada ainsi que Fuseau Horaire du Canada ou bien encore Heure du lever du soleil au Canada et Heure du coucher du soleil au Canada ainsi que Heure du Zenith au Canada et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada mais aussi Heure du Crépuscule au Canada également Durée du Jour au Canada et Passage à l'heure d'hiver au Canada ainsi que Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau