Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Idaho (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tadjikistan et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Tadjikistan : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Tadjikistan : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Tadjikistan : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Tadjikistan : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Tadjikistan : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Tadjikistan : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Tadjikistan : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Tadjikistan : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Tadjikistan : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Tadjikistan : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Tadjikistan : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Tadjikistan : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Tadjikistan : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Tadjikistan : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Douchanbé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Douchanbé :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris