Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Canada

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Canada ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Canada quand il est par exemple 11H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Ottawa, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et le Canada, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et le Canada, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ottawa et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Canada : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Canada ?

Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Canadienne.

Décalage Horaire entre le Swaziland et le Canada Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Canada : 17H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 01H00

    Canada : 18H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 02H00

    Canada : 19H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 03H00

    Canada : 20H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 04H00

    Canada : 21H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 05H00

    Canada : 22H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 06H00

    Canada : 23H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 07H00

    Canada : 00H00

  • Swaziland : 08H00

    Canada : 01H00

  • Swaziland : 09H00

    Canada : 02H00

  • Swaziland : 10H00

    Canada : 03H00

  • Swaziland : 11H00

    Canada : 04H00

  • Swaziland : 12H00

    Canada : 05H00

  • Swaziland : 13H00

    Canada : 06H00

  • Swaziland : 14H00

    Canada : 07H00

  • Swaziland : 15H00

    Canada : 08H00

  • Swaziland : 16H00

    Canada : 09H00

  • Swaziland : 17H00

    Canada : 10H00

  • Swaziland : 18H00

    Canada : 11H00

  • Swaziland : 19H00

    Canada : 12H00

  • Swaziland : 20H00

    Canada : 13H00

  • Swaziland : 21H00

    Canada : 14H00

  • Swaziland : 22H00

    Canada : 15H00

  • Swaziland : 23H00

    Canada : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ottawa ou votre retour à Lobamba :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et Fuseau Horaire du Canada et Heure du lever du soleil au Canada également Heure du coucher du soleil au Canada sans oublier Heure du Zenith au Canada et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada également Heure du Crépuscule au Canada et surtout Durée du Jour au Canada sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Canada ainsi que Passage à l'heure d'été au Canada.

Justin DesmondJustin Desmond

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