Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Suriname : 01H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Suriname : 02H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Suriname : 03H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Suriname : 04H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Suriname : 05H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Suriname : 06H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Suriname : 07H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Suriname : 08H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Suriname : 09H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Suriname : 10H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Suriname : 11H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Suriname : 12H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Suriname : 13H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
Suriname : 14H00
Nunavut (Canada) : 13H00
-
Suriname : 15H00
Nunavut (Canada) : 14H00
-
Suriname : 16H00
Nunavut (Canada) : 15H00
-
Suriname : 17H00
Nunavut (Canada) : 16H00
-
Suriname : 18H00
Nunavut (Canada) : 17H00
-
Suriname : 19H00
Nunavut (Canada) : 18H00
-
Suriname : 20H00
Nunavut (Canada) : 19H00
-
Suriname : 21H00
Nunavut (Canada) : 20H00
-
Suriname : 22H00
Nunavut (Canada) : 21H00
-
Suriname : 23H00
Nunavut (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Paramaribo ?
Si vous prenez un vol pour Paramaribo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Iqaluit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada), Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) également Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau