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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Nunavut (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Nunavut (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Nunavut (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Nunavut (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Nunavut (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Nunavut (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Nunavut (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Nunavut (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Nunavut (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Nunavut (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Nunavut (Canada) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Nunavut (Canada) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Nunavut (Canada) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Nunavut (Canada) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Nunavut (Canada) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Nunavut (Canada) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Nunavut (Canada) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Nunavut (Canada) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Nunavut (Canada) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Nunavut (Canada) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Nunavut (Canada) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Nunavut (Canada) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Nunavut (Canada) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Nunavut (Canada) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) également Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nunavut (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Mary Trudeau