Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le New Hampshire (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et le New Hampshire (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au New Hampshire (États-Unis) quand il est par exemple 2H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Manchester, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et le New Hampshire (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et le New Hampshire (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manchester et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le New Hampshire (États-Unis) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le New Hampshire (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le New Hampshire (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure New Hampshire.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    New Hampshire (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 01H00

    New Hampshire (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 02H00

    New Hampshire (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 03H00

    New Hampshire (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 04H00

    New Hampshire (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 05H00

    New Hampshire (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 06H00

    New Hampshire (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 07H00

    New Hampshire (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 08H00

    New Hampshire (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 09H00

    New Hampshire (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 10H00

    New Hampshire (États-Unis) : 00H30

  • Sri Lanka : 11H00

    New Hampshire (États-Unis) : 01H30

  • Sri Lanka : 12H00

    New Hampshire (États-Unis) : 02H30

  • Sri Lanka : 13H00

    New Hampshire (États-Unis) : 03H30

  • Sri Lanka : 14H00

    New Hampshire (États-Unis) : 04H30

  • Sri Lanka : 15H00

    New Hampshire (États-Unis) : 05H30

  • Sri Lanka : 16H00

    New Hampshire (États-Unis) : 06H30

  • Sri Lanka : 17H00

    New Hampshire (États-Unis) : 07H30

  • Sri Lanka : 18H00

    New Hampshire (États-Unis) : 08H30

  • Sri Lanka : 19H00

    New Hampshire (États-Unis) : 09H30

  • Sri Lanka : 20H00

    New Hampshire (États-Unis) : 10H30

  • Sri Lanka : 21H00

    New Hampshire (États-Unis) : 11H30

  • Sri Lanka : 22H00

    New Hampshire (États-Unis) : 12H30

  • Sri Lanka : 23H00

    New Hampshire (États-Unis) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu le New Hampshire (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) également Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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