Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Kansas (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Kansas (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Kansas (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Kansas (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Kansas (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Kansas (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Kansas (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Kansas (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Kansas (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Kansas (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Kansas (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Kansas (États-Unis) : 00H30
-
Sri Lanka : 12H00
Kansas (États-Unis) : 01H30
-
Sri Lanka : 13H00
Kansas (États-Unis) : 02H30
-
Sri Lanka : 14H00
Kansas (États-Unis) : 03H30
-
Sri Lanka : 15H00
Kansas (États-Unis) : 04H30
-
Sri Lanka : 16H00
Kansas (États-Unis) : 05H30
-
Sri Lanka : 17H00
Kansas (États-Unis) : 06H30
-
Sri Lanka : 18H00
Kansas (États-Unis) : 07H30
-
Sri Lanka : 19H00
Kansas (États-Unis) : 08H30
-
Sri Lanka : 20H00
Kansas (États-Unis) : 09H30
-
Sri Lanka : 21H00
Kansas (États-Unis) : 10H30
-
Sri Lanka : 22H00
Kansas (États-Unis) : 11H30
-
Sri Lanka : 23H00
Kansas (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wichita ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) et Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kansas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
John Harris