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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Idaho (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Idaho (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Idaho (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Idaho (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Idaho (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Idaho (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Idaho (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Idaho (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Idaho (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Idaho (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Idaho (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Idaho (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Idaho (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 13H00
Idaho (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 14H00
Idaho (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 15H00
Idaho (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 16H00
Idaho (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 17H00
Idaho (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 18H00
Idaho (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 19H00
Idaho (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 20H00
Idaho (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 21H00
Idaho (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 22H00
Idaho (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 23H00
Idaho (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris