Décalage Horaire entre le Soudan et le Nunavut (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Soudan : 07H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Soudan : 08H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Soudan : 09H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Soudan : 10H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Soudan : 11H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Soudan : 12H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Soudan : 13H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Soudan : 14H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Soudan : 15H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Soudan : 16H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Soudan : 17H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Soudan : 18H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Soudan : 19H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Soudan : 20H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Soudan : 21H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Soudan : 22H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

• Soudan : 23H00

  Nunavut (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nunavut (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) également Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada), Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond