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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Idaho (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Idaho (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 08H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 09H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 10H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 11H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 12H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 13H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 14H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 15H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 16H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 17H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 18H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 19H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 20H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 21H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 22H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 23H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden